Спільноти м. Черкаси

Відображається 4 із 34 спільнот міста м. Черкаси із 18902 учасниками.

Інші 30 міст України мають іще 916 спільнот із 840631 учасниками.

Дивитися всі міста України

м. Черкаси
Російська

м. Черкаси
Російська

FTC Functional Training Club Черкассы

Клуб функционального тренинга TRX FACTS Fit Fight HIIT/Tabata Crossfit тяжелая атлетика Functional training
м. Черкаси
Російська

Балетная школа "MD School" г. Черкассы. Классический танец Балет

КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ - это основа без которой не может состояться ни один профессиональный танцовщик или любитель. Именно с этой дисциплины следует начинать своё знакомство с миром хореографии, поскольку без основ классического танца очень сложно овладеть другими видами танца, в том числе джазом и модерном. Овладев техникой классического танца, вы без труда сможете овладеть и другими видами хореографии, поскольку именно класс формирует силу мышц, их эластичность и способность растягиваться, учит правильному вращению, балансу, формирует шаг, вырабатывает апломб и люфт во время прыжка. В работе задействованы все группы мышц, а сам урок классического танца построен так, что тело постепенно и очень последовательно разогревается, что исключает травмы при исполнении сложных элементов. Полезные свойства: Занятия классическим танцем оказывают воздействие на формирование правильной осанки (способствуют исправлению функциональных нарушений осанки), укреплению «мышечного корсета» и связочно-мышечного аппарата стопы и голени, развитию чувства равновесия, ловкости, координации, двигательной памяти. При регулярных занятиях классическим танцем у ученика наблюдается позитивная динамика развития не только его физических данных (выворотность ног, большой танцевальный шаг, подъем, гибкость корпуса, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, апломб, вращение, сила и выносливость), но и психомоторных способностей (координация движений, музыкальность, чувство ритма). Состав урока: Урок традиционно начинается с разогрева тела у станка, где особое внимание уделяется изучению базовых элементов классического танца, а так же правильной постановке корпуса (осанке), формированию позиций рук, балансу, развитию координации, разработке выворотности и шага. Работа у станка состоит из разогрева всех групп мышц и строится по принципу от простого к более сложному. Далее следует растяжка. И переход на середину зала. Работа на середине зала состоит из комбинаций, включающих в себя большие и малые прыжки, различные формы вращений, фуэте, адажио, упражнений на баланс (устойчивость) и упражнений на развитие шага (высоты подъема ноги) и т.д. ПАРТЕРНЫЙ ТРЕНАЖ - это комплекс специальных упражнений выполняемых на коврике в основном в положении сидя или лежа, направленных на то, чтоб развивать, улучшать и укреплять свои природные данные, которые необходимы для того, чтобы заниматься хореографией и иметь сильное и подготовленное тело. К природным данным, необходимым каждому танцовщику, относятся: выворотность ног во всех суставах (тазобедренный, коленный и голеностопный), гибкость и подвижность всех суставов, а также позвоночного столба, эластичность разных групп мышц и их сила. К примеру, всем известно, что для того, чтобы поднимать высоко ноги, сначала нужно не только растянуть мышцы (то есть добиться их эластичности), но и закачать их, чтобы иметь силу элементарно поднять свою ногу . Эти вопросы и решает партерный тренаж. Кроме того, регулярно выполняя партерный урок, мы не только поддерживаем и улучаем свою общую физическую танцевальную форму, но и предупреждаем возникновение травм в рабочем процессе.
КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ - это основа без которой не может состояться ни один профессиональный танцовщик или любитель. Именно с этой дисциплины следует начинать своё знакомство с миром хореографии, поскольку без основ классического танца очень сложно овладеть другими видами танца, в том числе джазом и модерном. Овладев техникой классического танца, вы без труда сможете овладеть и другими видами хореографии, поскольку именно класс формирует силу мышц, их эластичность и способность растягиваться, у... читати більше
м. Черкаси
Російська

Обучение игре на гитаре Черкассы

Обучение игры на эстрадной гитаре. Рок, поп, фолк, бард, современная музыка.Индивидуальные занятия и обучение в группах (младшая группа с 12 до 16, и старшая с 17 и старше) • Обучение игре на гитаре для начинающих и новичков с нуля • Разучивание современных, популярных, бардовских песен. • Песни на английском языке • Изучение нотной грамоты и не только • Аккорды, игра боем, переборы помогут подобрать любимые песни и мелодий • Уроки вокала • Мастер классы с участием известных черкасских музыкантов • Практика. Совместные выступления (академ концерты, экзамены) • Гитарные интенсивы (гитарные уикэнды, концерты) • По желанию, дополнительное обучение на других музыкальных инструментах (клавишные, саксофон) • Раздаточный материал
Обучение игры на эстрадной гитаре. Рок, поп, фолк, бард, современная музыка.Индивидуальные занятия и обучение в группах (младшая группа с 12 до 16, и старшая с 17 и старше) • Обучение игре на гитаре для начинающих и новичков с нуля • Разучивание современных, популярных, бардовских песен. • Песни на английском языке • Изучение нотной грамоты и не только • Аккорды, игра боем, переборы помогут подобрать любимые песни и мелодий • Уроки вокала • Мастер классы с участием известных черкасских музы... читати більше